國道半馬，是我參加的第十場賽事，好幾次下來，到後來終於可以慢慢習慣比賽的節奏，緊張少了一點，自在多了一些，也不再有以前那種忐忑不安的心情。但在冬天過去、賽季的最後，決定在這場比賽為去年的自己做最後驗收，賽前時不時猶豫著到底要跑什麼速度？他只告訴我，差不多維持在04’35，或是「妳就跑爆一次試試看」。 

距一個月前的渣打半馬跑了98分，覺得短時間內要再進步可不是嘴上說說就可以啊，但是他說那時候的妳還笑得出來，就表示妳肯定沒有用盡全力，再回想了那時候的自己，確實把自己控制在一個「我有把握」、順順跑完的舒適範圍裡。雖然舒適沒有不好，但也很想知道自己到底可以走到哪裡，也因近期練習時狀況還算不錯，何不就讓自己放腳一搏。 

 儘管賽前開始下起不小的雨，但是微涼的溫度，倒也不算太差的天氣。感謝最速隊友開了客製化的配速列車，讓跟上的大家心裡安定許多，但想到這班的目標是96、97分，就很怕自己沒力的中途下車，加上國道上差不多的風景、放眼望去深不見底，只能把心掏空，緊緊跟隨著前方的腳步。 

折返過後一段時間，雨忽大忽小的持續下著，也開始感覺疲勞漸漸的湧現，來到19公里處配速更是降到04’47，離列車的距離也越拉越大，不斷的看錶上數字一直掉，心也越來越慌張，但是就快結束了啊！知道你會在終點等待，還有對自己的期待，牙一咬也要撐著過去。 

真心感謝跑在附近的大家及隊友不斷給我鼓勵，要我好好穩住就能再持續超越，無數次的加油、里程倒數的精神喊話、回頭看看我有沒有跟上，有時候覺得心越強大，真的能夠戰勝一切，有時候不再是因為我想要跑的多快，而是因為你們給了我許多溫暖、一起在賽道上努力，讓我可以跨過想放棄的念頭繼續堅持在這裡，是你們的鼓勵，我才能在最後把2k的速度拉回來、才能達成今天給自己的目標，讓我知道我真的可以。 

丹尼爾博士說，顯著的進步最好發生在數年之後，不用執著在每年每季都要進步。繳出暫時的成績單後，也終於能夠好好緩一緩腳。謝謝你相信我沒有到達極限，但是慢慢來比較快，我開始學著不著急了，「喜歡等待，等待得越久，重逢的時候就越覺得幸福《迷宫的十字路口》」，我期待 再下一次充足準備之後，再次用盡力氣的喜悅。:)